Chris Pratt przeszedł na dietę inspirowaną Biblią. Czym jest post Daniela?

Aktor wiele lat miał problemy z nadwagą. Kilka lat temu całkiem zmienił styl życia i zaczął zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i motywować do tego swoich fanów. Zdjęcia z wystającym brzuszkiem to już przeszłość.

Dla Pratta dodatkową motywacją były intratne kontrakty filmowe. Aktor coraz częściej jest angażowany do wielkich przedsięwzięć. Kilka lat temu dołączył do uniwersum Marvela i gra jedną z najważniejszych postaci w "Strażnikach Galaktyki". Był też gwiazdą dwóch filmów o kultowym "Parku Jurajskim". Formę musiał trzymać.

Podzielił się teraz, jaką dietę postanowił wypróbować. Na Instagramie zamieścił krótki filmik, w którym przyznał, że jest na diecie Daniela. To post, a właściwie półgłodówka. Bazuje na tym, jak żył (i odżywiał się) Daniel ze Starego Testamentu.

Na czym to polega? Założeniem postu jest to, by wykluczyć z codziennego menu produkty pochodzenia zwierzęcego, nabiał, chleb na zakwasie, przetworzoną żywność i wszystkie napoje z wyjątkiem wody.
To, co aktor może jeść, to produkty, które wyrosły z ziarna: owoce, warzywa, zboża. Jak podaje ABCzdrowie.pl, dieta Daniela nie uwzględnia spożywania bogatych w białko ziemniaków i roślin strączkowych, które wzmagają uczucie głodu i utrudniają oczyszczanie organizmu.

- Głodówka oczyszczająca, bo i tak określa się post Daniela, może trwać maksymalnie 40 dni. Dieta dostarcza bardzo mało kalorii i tylko częściowo pokrywa zapotrzebowanie na energię. To jednak ma swoje uzasadnienie, bo dąży się do uruchomienia stanu, w którym komórki organizmu zaczną żywić się m.in. uszkodzonymi białkami i tłuszczami. To zdaniem zwolenników diety ma przywrócić dobre zdrowie – podaje ABCzdrowie.pl.

Trzeba pamiętać, że taka dieta nie jest odpowiednia dla wszystkich. Jeśli ktoś poczuł się zainspirowany aktorem, wcześniej powinien skonsultować się z lekarzem.

- Post przypadkiem zbiegł się z promocją "Lego Movie 2". Do tego czasu będę prawdopodobnie miał halucynacje – żartuje Pratt.

Warto dodać, że dieta Daniela ma nie tylko oczyścić organizm i pewnie zredukować nieco wagę. Ważny jest też aspekt religijny. Mówi się, że będąc na tym poście równie ważna jest modlitwa. Pratt otwarcie o tym mówi. Post ma działać oczyszczająco i zbliżać do Boga. Aktor już wcześniej opowiadał swoim fanom o tym, że jest bardzo religijny. Podobno nawrócił się, gdy miał 19 lat.