Drastyczna metamorfoza Simona Pegga. Trener zdradza szczegóły
Spektakularna przemiana do roli
Simon Pegg przez lata przyzwyczaił nas do wizerunku chłopaka z sąsiedztwa z lekko nerdowskim zacięciem. A jego najbardziej popularne i lubiane filmowe role zdają się to tylko potwierdzać. Brytyjczyk w "Mission: Impossible III" gra przecież agenta, który dni spędza przed komputerowym ekranem. Jednak w marcu tego roku media obiegła informacja o niespodziewanej przemianie Simona Pegga.
Przez pół roku aktor ciężko pracował na siłowni, aby przygotować się do wymagającej roli w nadchodzącym thrillerze "Inheritence". Na zdjęciach widać, że różnica jest olbrzymia. Jednak to nie Pegg pochwalił się swoim nowym ciałem. Jego trener Nick Lower pokazał metamorfozę klienta na instagramie już kilka miesięcy temu. Teraz zdradza, jak wyglądał morderczy plan treningowy Simona Pegga.
Prawie 10 kilo w dół
49-letni Simon Pegg w ciągu 6 miesięcy zrzucił prawie 10 kg. Fani, którzy pamiętają aktora z czasów "Wysypu żywych trupów" przecierali oczy ze zdumienia na widok wyrzeźbionego w sześciopak brzucha. Chyba nikt nie spodziewał się, że pod koszulką Pegga kryje się taka muskulatura.
Mordercze treningi
Każdy chyba wie, że na takie ciało trzeba zapracować. Trener Simona Pegga nie oszczędzał swojego klienta. Jak donosi brytyjska prasa, Lower postawił na połączenie treningu siłowego i interwałowego. Aby zwiększyć swoją wydajność Pegg dużo biegał – potrafił pokonać nawet do 60 km. Brytyjski aktor musiał również zmienić nawyki żywieniowe i ograniczyć ilość spożywanych kalorii.
Taka metamorfoza dla każdego
Trener Pegga zapewnia, że każdy może wprowadzić w swoim życiu zmiany, które pomogą mu w zgubieniu nadprogramowych kilogramów.
"Zacznij od podstaw. Zanim przejdziesz na dietę, spójrz na swoje nawyki. Jeśli jesteś kimś, kto nie je śniadań, spożywa posiłki szybko lub je dużo słodyczy, to w pierwszej kolejności zajmij się poprawą tych szkodliwych nawyków i zacznij chodzić na siłownię" - mówi Nick Lower.
