Dwayne Johnson: Sekret diety bestii z Samoa
25.06.2013 | aktual.: 22.03.2017 16:01
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Czyżby Dwayne „The Rock” Johnson przypakował jeszcze bardziej? Już w szóstej odsłonie serii „Szybcy i wściekli” aktor, z wieloma sukcesami sportowymi na koncie, udowodnił, że nie ma dla niego rzeczy niemożliwych. Czy przygotowując się do roli w filmie „Hercules: The Thracian Wars”, narzucił sobie jeszcze bardziej rygorystyczny plan dnia?
Co do tego nie ma wątpliwości. Tym razem jednak postanowił podzielić się tajemnicą i zdradzić przepis na sukces wielbicielom swojej muskulatury.
Okazuje się, że imponującą sylwetkę i doskonałą formę zawdzięcza nie tylko morderczym treningom,* ale i kosmicznej diecie.* Nowy Herkules spożywa siedem posiłków dziennie, w skład których wchodzi ponad kilogram mięsa i czternaście jajek!
Plecy same się nie zrobią!
Urodzony w 1972 roku Dwayne Johnson był niemal skazany na życie sportowca– jego ojciec i dziadek odnosili sukcesy jako zawodowi wrestlerzy i miłość do tej dyscypliny zaszczepili również w małym Johnsonie.
Początkowo ambitny chłopak chciał związać swą przyszłość z futbolem, który trenował już w czasie studiów, ale poważne kontuzje zmusiły go do przerwania obiecującej kariery.
Wtedy pojawiła się inna opcja – i już jako The Rock został najmłodszym mistrzem wrestlingu na arenie międzynarodowej. Miał wtedy zaledwie 26 lat!
Plecy same się nie zrobią!
Szybko stało się jasne, że The Rock to prawdziwy magnes na widzów – nawet tych nie do końca zafascynowanych wrestlingiem.
Posypały się więc propozycje niezwiązane ze sportem, z których Johnson, od dawna marzący o karierze aktorskiej, chętnie skorzystał.
Rola Króla Skorpiona w produkcji „Mumia powraca” (2001) okazała się strzałem w dziesiątkę, a na koncie początkującego aktora od razu wylądowała nagroda Teen Choice.
Plecy same się nie zrobią!
Od tej pory Dwayne Johnson nawet na chwilę nie opuszcza kinowych ekranów.
Pojawił się chociażby w komedii przygodowej „Witajcie w dżungli” (2003), horrorze „Doom” z 2005 roku (za który otrzymał niezbyt chwalebną nominację do Złotej Maliny), przeznaczonych dla nieco młodszych widzów „Górze czarownic”(2009) i „Dobrej wróżce” (2010).
Plecy same się nie zrobią!
W 2013 fani mogli go oglądać między innymi w „Szybkich i wściekłych 6” i „G.I. Joe: Odwet 3D”.
Rok 2014 przyniesie kilka kolejnych produkcji z jego udziałem, między innymi „Arabian Nights”, gdzie wcieli się w Sinbada, i „Hercules: The Thracian Wars”, w którym pojawi się jako tytułowy heros.
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!
Plecy same się nie zrobią!
Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.
Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.
Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.
Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor! (sm/gk)
