Dwayne Johnson: Sekret diety bestii z Samoa

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Co do tego nie ma wątpliwości. Tym razem jednak postanowił podzielić się tajemnicą i zdradzić przepis na sukces wielbicielom swojej muskulatury.

Okazuje się, że imponującą sylwetkę i doskonałą formę zawdzięcza nie tylko morderczym treningom,* ale i kosmicznej diecie.* Nowy Herkules spożywa siedem posiłków dziennie, w skład których wchodzi ponad kilogram mięsa i czternaście jajek!

Urodzony w 1972 roku Dwayne Johnson był niemal skazany na życie sportowca– jego ojciec i dziadek odnosili sukcesy jako zawodowi wrestlerzy i miłość do tej dyscypliny zaszczepili również w małym Johnsonie.

Początkowo ambitny chłopak chciał związać swą przyszłość z futbolem, który trenował już w czasie studiów, ale poważne kontuzje zmusiły go do przerwania obiecującej kariery.

Wtedy pojawiła się inna opcja – i już jako The Rock został najmłodszym mistrzem wrestlingu na arenie międzynarodowej. Miał wtedy zaledwie 26 lat!

Szybko stało się jasne, że The Rock to prawdziwy magnes na widzów – nawet tych nie do końca zafascynowanych wrestlingiem.

Posypały się więc propozycje niezwiązane ze sportem, z których Johnson, od dawna marzący o karierze aktorskiej, chętnie skorzystał.

Rola Króla Skorpiona w produkcji „Mumia powraca” (2001) okazała się strzałem w dziesiątkę, a na koncie początkującego aktora od razu wylądowała nagroda Teen Choice.

Od tej pory Dwayne Johnson nawet na chwilę nie opuszcza kinowych ekranów.

Pojawił się chociażby w komedii przygodowej „Witajcie w dżungli” (2003), horrorze „Doom” z 2005 roku (za który otrzymał niezbyt chwalebną nominację do Złotej Maliny), przeznaczonych dla nieco młodszych widzów „Górze czarownic”(2009) i „Dobrej wróżce” (2010).

W 2013 fani mogli go oglądać między innymi w „Szybkich i wściekłych 6” i „G.I. Joe: Odwet 3D”.

Rok 2014 przyniesie kilka kolejnych produkcji z jego udziałem, między innymi „Arabian Nights”, gdzie wcieli się w Sinbada, i „Hercules: The Thracian Wars”, w którym pojawi się jako tytułowy heros.

RECEPTA NA IDEALNIE ZBILANSOWANĄ DIETĘ DWAYNE'A JOHNSONA >>>

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor!

Mimo że The Rock nie może opędzić się od kolejnych zleceń, pod żadnym pozorem nie zaniedbuje swojej formy. Oczywiście oprócz ćwiczeń stosuje też specjalną dietę, składającą się z siedmiu posiłków dziennie.

Na śniadanie pochłania* jajecznicę z kurzych białek* i owsiankę, na drugie śniadanie pierś kurczaka z ryżem i brokułami. Lunch to ryba z ryżem i szparagami, obiad to znowu kurczak, tym razem z pieczonymi ziemniakami i brokułami.

Następne danie – kolejna rybaz ryżem i warzywami. Potem podwieczorek – mięso, pieczone ziemniaki i warzywa, i wreszcie kolacja, czyli jajecznica z dziesięciu białek i warzywa.

Wszystko to popijane dużą ilością świeżej wody. Działa? Najwyraźniej! Zobaczcie, jak wygląda 41-letni aktor! (sm/gk)