John Goodman – wygrał z nadwagą i alkoholizmem. Nie potrzebował żadnej diety cud

Obraz
Źródło zdjęć: © Getty Images

/ 6Aktor skończył 66 lat

Obraz
© Getty Images

Przez 35 lat zagrał w ponad 150 filmach i serialach, ale i tak żałuje straconego czasu. Jego zdaniem nadmierne obżarstwo odbierało mu kreatywną energię i w końcu postanowił odmienić swoje życie na lepsze. Nie było łatwo, ale w końcu się udało.

John Goodman, który w czerwcu skończył 66 lat, przez długi czas uchodził za zabawnego grubasa, który nic sobie nie robi z ogromnej nadwagi. Po latach sam przyznał, że był uzależniony od jedzenia i wcale nie było mu do śmiechu.

/ 6Grubas na topie

Obraz
© Materiały prasowe

John Goodman, urodzony 20 czerwca 1952 r., trafił do showbiznesu w wieku 31 lat. Kiedy w 1984 r. dołączył do obsady "Zemsty frajerów" (na zdjęciu) jeszcze nic nie zapowiadało przyszłych problemów z tuszą.

Kilka lat później był już jednak zupełnie innym człowiekiem. Grając w "Roseanne", "Królu Ralphie" czy "Flintstone'ach" umiejętnie wykorzystał swoje gabaryty do wykreowania niezapomnianych ról. Wtedy jeszcze nie postrzegał swojej wagi jako przekleństwa.

/ 6"Musiałem przestać jeść"

Obraz
© Getty Images

- Siedziałem na tyłku i zastanawiałem się, co zjeść... Zmarnowałem tyle kreatywnej energii. Chciałem zmienić swoje życie na lepsze – mówił po latach w rozmowie z "People".

- Musiałem przestać jeść, a jadłem praktycznie cały czas. Brałem całe garście jedzenia i wpychałem je sobie do ust. Byłem uzależniony od jedzenia – dodawał.

Jak udało mu się pozbyć nadwagi? Okazuje się, że bez pomocy diety cud i wymyślnych metod.

/ 6Przepis na sukces

Obraz
© Getty Images

Goodman po prostu ograniczył jedzenie, zrezygnował z fast foodów i innego śmieciowego jedzenia bogatego w cukier i sól. Zaczął myśleć, co wkłada do ust, stawiając na jakość, a nie na ilość.

Sukces nie przyszedł natychmiastowo, gdyż Goodman latami borykał się z "efektem jojo". Opowiadał, że ważąc 180 kg potrafił zrzucić 20-30 kg, ale zamiast iść za ciosem, nagradzał się ulubionym sześciopakiem i wkrótce znowu przybierał na wadze.

Ostatnimi czasy nowe przyzwyczajenia żywieniowe połączył z ćwiczeniami pod okiem trenera. 66-latek nie stroni od aktywności fizycznej na siłowni, paparazzi często widują go też na spacerze z psem. Odrzucił też rozrywkowy styl życia, z którego był wcześniej znany.

/ 6Problem alkoholowy

Obraz
© Getty Images

Kiedy był młodszy uwielbiał imprezy i alkohol, którego często nadużywał. Dochodziło do sytuacji, gdy przychodził nietrzeźwy na plan filmowy.

- Kiedy kręciliśmy "Big Lebowskiego" (1998), kilka razy byłem pijany – wyznawał. - Od tamtej pory obiecałem sobie, że nigdy już nie będę chlał w pracy.

Goodman poszedł na odwyk i dołączył do AA, dzięki czemu udało mu się wyjść na prostą.

/ 6Zapracowany 66-latek

Obraz
© Getty Images

Metamorfoza aktora i jego nowe, znacznie zdrowsze podejście do życia, przełożyło się na sukcesy w pracy. Goodman jest rozchwytywany i nie zwalnia tempa, biorąc udział w kilku projektach rocznie. Gra w kinowych hitach ("Kong: Wyspa czaszki", "Atomic Blonde"), serialach ("Alpha House", "Roseanne"), dubbinguje animacje i gry wideo.

Ostatnio musiał się rozstać z reaktywowanym serialem "Roseanne", który zakończył się w obliczu skandalu wywołanym przez koleżankę z planu. Nie narzeka jednak na brak zajęć.

Wkrótce zobaczymy go w filmach "Captive Estate" i "Black Earth Rising".

Źródło artykułu: WP Film
Wybrane dla Ciebie
"Czułem się jak dzi*ka". Chory aktor o przykrym doświadczeniu z planu
"Czułem się jak dzi*ka". Chory aktor o przykrym doświadczeniu z planu
Zagrał Bonda sześć razy. "To jak życie w akwarium"
Zagrał Bonda sześć razy. "To jak życie w akwarium"
Była żona Kevina Costnera wychodzi za mąż. Dopiero co się rozwodziła
Była żona Kevina Costnera wychodzi za mąż. Dopiero co się rozwodziła
Mocne zakończenie. Od szamba do betonu w polskim serialu o sprawach ostatecznych
Mocne zakończenie. Od szamba do betonu w polskim serialu o sprawach ostatecznych
"Idź do diabła". Hollywoodzki gwiazdor nie przebierał w słowach
"Idź do diabła". Hollywoodzki gwiazdor nie przebierał w słowach
Do obejrzenia w domu. Świetne opinie i ponad 350 tys. widzów w kinach
Do obejrzenia w domu. Świetne opinie i ponad 350 tys. widzów w kinach
Cisza na sali. Na to, co pokazał Netflix, nie mogło być innej reakcji
Cisza na sali. Na to, co pokazał Netflix, nie mogło być innej reakcji
Jacob Elordi drastycznie schudł do roli. "Bolało całe ciało"
Jacob Elordi drastycznie schudł do roli. "Bolało całe ciało"
"Gniew ludu". 7 milionów osób. Protesty w całych Stanach Zjednoczonych
"Gniew ludu". 7 milionów osób. Protesty w całych Stanach Zjednoczonych
Dzieci Hackmana niewspomniane w testamencie. Majątek gwiazdora idzie pod młotek
Dzieci Hackmana niewspomniane w testamencie. Majątek gwiazdora idzie pod młotek
Podbija Polskę i świat. "Przerażający i nieprzewidywalny"
Podbija Polskę i świat. "Przerażający i nieprzewidywalny"
Gwiazdor "Stranger Things" był ciągle pytany o orientację. Miał 12 lat
Gwiazdor "Stranger Things" był ciągle pytany o orientację. Miał 12 lat