Polska aktorka z dumą odsłania brzuch. Rok po porodzie ciężko trenuje
Młoda mama wraca do formy! Michalina Olszańska stawia na zdrowe umięśnione ciało. Na Instagramie pokazała właśnie efekty swojej determinacji i ciężkiej pracy.
Michalina Olszańska
"Więc trening mięśni głębokich naprawdę działa" - napisała aktorka Michalina Olszańska, pokazując swoje ciało. Rok temu została drugi raz mamą i powitała na świecie synka Jaksę (staropolska forma imienia Jakub).
Trening mięśni głębokich, czyli tzw. deep core exercises, koncentruje się na wzmacnianiu wewnętrznych partii tułowia, które tworzą naturalny "gorset" stabilizujący kręgosłup. To trening, który polega na precyzyjnych, często powolnych ruchach, ćwiczeniach izometrycznych i pracy z oddechem. Regularne angażowanie mięśni głębokich poprawia postawę, zmniejsza ryzyko bólu pleców, zwiększa stabilność w sporcie i codziennych aktywnościach, a także pozytywnie wpływa na równowagę i ogólną sprawność. Jak widać na zdjęciu Olszańskiej, nadaje też ciału bardzo atrakcyjny wygląd. Aktorka odsłaniając z dumą brzuch, napisała, że nosił ponad czterokilogramowe dziecko.
Kultura WPełni: Anna-Maria Sieklucka o wielkim sukcesie i o tym, czy żałuje filmu "365 dni"
Michalina Olszańska przez dłuższy czas funkcjonowała jako córka znanej aktorki, Agnieszki Fatygi. Początkowo próbowała swoich sił w muzyce. Grała na skrzypcach i śpiewała. Od kilku lat Michalina pracuje w zawodzie aktorki. Widzowie mogli podziwiać ją w takich produkcjach, jak: "Miasto 44", "Jack Strong", "Córki dancingu", "Anatomia zła", "1983", "Tygrys". Ostatnio zagrała główną rolę kobiecą w filmie "Kulej. Dwie strony medalu".
