3z6
Fani nie mogli uwierzyć
Chris Pratt w wywiadzie dla "Men's Health" oraz "Esquire" opowiedział o diecie oraz zbawiennym wpływie wysiłku fizycznego na jego samopoczucie.
Aktor wyznał, że schudł ponad 15 kilogramów jedząc więcej sałatek, wycinając z diety alkohol oraz biegając 10 km dziennie. Resztę kilogramów zgubił dzięki treningom na siłowni. Przyznaje też, że nie ma czegoś takiego, jak "dieta cud". Ważna jest konsekwencja i zmiana złych nawyków żywieniowych.
Pratt dodaje, że dalej uwielbia jeść, ale według niego:
– Bycie w dobrej formie fizycznej jest najlepszym sposobem na pokonanie depresji. W twoim ciele krążą endorfiny. To najlepszy istniejący antydepresant.